第二十八章苦.打磨 (第1/5页)
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“头、眼、手?难道这些才是提高命中率的方法,怎么和本告诉我的差那么多!”骆诚低着头看着自己的左手,心中有些疑惑。
“先试试吧,按照他教的试试。”骆诚低声念叨几句,拿着球走到罚球线,脑中回想着科比告诉他的一切,以及科比的投篮技术动作。
骆诚先运几下球,接着按照科比的要求站好位置,脚尖开始发力,同时开始投篮动作,力量传到手腕,把球投了出去,结果球砸在篮筐后延,弹了出来。投篮弧线还是不够,手指也没有去拨球,力量有些大。
“这个动作好不习惯,肩膀和手肘有些伸展不开,再试试。”骆诚心里回想刚才出错的地方,再次拿好球,准备好,慢慢的把球投出去,这次球的轨道偏移的太多,力量有些小,三不沾。
“应该是左手的力量有些大,影响了球的轨道,思想没有集中,眼睛看错了地方,再来。”
“嘭”这次力量又大了,球砸在篮筐后延弹的很高,球的轨迹没有偏移,弧度还是太平,手指没有用到“拨”的要诀。
球又被投出去,这次可以去注重手部的感觉、力量,球还是没进。身体与投篮点没有同步,上下不协调,太过于注重手部的发力,手指最后有拨球的动作,弧度有些,但球投出去的距离有点短,手指拨球的力量有些大,球回旋的太厉害,导致球没有被投出去太远就掉在丢上。
“该死,再来,我回成功的。”
还是没进,手臂没有完全的举起,右手臂挡住了眼睛,球偏移的厉害,弧度已经开始产生,但手指的力量还要减轻,压腕的时机没有掌握好,身体发力与投篮动作有了一次默契的配合。