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“什么是正身？”这些专有名词都有特定的含义和要求，不能根据字面上的意思来理解，叶枫只有求教太素了，倘若是别人，恐怕还不知道要经过多少磨难才明白正身的含义。
“咳，正身呢，就是说你需要调整你的姿势，自然而坐，自然而行，体内经脉才能流通。而正身要达到的目的是不用正身，不用调整姿势就感觉到自然的地步。正身练的熟练了，这样一来，以后就可以长期都堂堂正正的，不用再可以调整坐姿。”
原来如此，叶枫点点头，表示理解了。
“说实话，正身真正到位了，你会觉得任何椅背都是多余的，也不喜欢腿抬高、跷二郎腿了，因为气脉通了。你以开始练，就一定要将正身练好，达到自然调整好姿势的水平，因为你的身不正，管道就不通，气脉也不能通畅。因此，可以说调整姿势的目的是为了让气脉通。”
太素一口气解释的清清楚楚，叶枫吸收的也是很快，也许是天生对这类玄学敏感的缘故，叶枫的正身很快做的有模有样，全身的气脉也都相互沟通。
于是，接下来，叶枫开始真正练习起升阳呼吸法来。在太素的指导下，叶枫很快掌握了升阳呼吸法的频率，不一会就有了显著的效果，在意守丹田的额情况下，丹田开始慢慢生热起来。
以前毫无反应的丹田，今天不一会就有了质的改变，太素的帮助何其之大！
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