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天微蒙蒙亮,

陆仁假已起床。

一套太极拳,接着八段锦、五禽戏。

养生拳一套接着一套,

昨日劳累产生的疲惫感已消失不见,取而代之的是精神抖擞,神采奕奕。

打着养生拳的陆仁假此时正,头顶冒雾气,汗水浸衣衫。

一个时辰后

呼…呼

陆仁假收攻,

长长的呼出一口浊气,然后来到院子的水缸旁,褪去上身衣衫一飘凉水自上而下,身上的浊物就一扫而空。

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