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可随着时间来到两个半小时，赵师傅越来越有些慌了。
这小子可别强撑啊！站桩可不是这么站的。
要知道这可不是养生之人的桩，一般桩功分为，高，马步，低，以及卧桩四种。
其中高桩多为养生桩，以及业余人士常用桩功。
就算是一些习武之人，初入门也是从高桩开始。
高桩顾名思义，就是站姿比较偏高的桩功，无需下蹲太多，这样会轻松不少。
但一些习武已经入门之人，且修习时间有几年的大多都是低桩。
就赵师傅他们形意门，他们的三体式桩功初学者都会以高桩入手，总不能刚开始学就把人家给吓跑了吧？
高桩更注重意，低桩更注重气血淬炼筋骨淬炼。
