第一百零五章 :剑阵 (第1/4页)
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刀术技术分析及训练
刀术,是武术套路运动短兵器的一种,是现代武术套路竞技的主要内容之一。它的风格特点是勇猛膘悍,快速有力,劈砍威猛,缠绕紧密,身活步疾,节奏明快。
(一)刀术的技术分析
1、劈砍缠裹,刃背分明刀法清晰,配手和谐,这是刀术运动方法的特点和要求。
2、腰助刀势,手腕灵活,身活步疾,刚劲快猛,这是刀术在劲力和身法,步法方面的特点和要求。
3、刀法密集,灵活多变,节奏明快,勇猛膘悍,这是刀术在训练节奏,风格方面的特点和要求。
(二)刀术的技术训练
1、基本技术训练:
(1)劈,砍,撩,挂练习。劈刀,砍刀,撩刀,挂刀均属于以肩为轴的直臂纵向运动的刀法,运动轨迹是圆弧或立圆,均要求以腰带臂,力从腰发。