宴夜鲤提示您：看后求收藏（全本小说网www.qbxsw.cc），接着再看更方便。
牧云笙盯着屏幕上的这句话，心思瞬间荡漾起来，多么一句饱含着暗示性的邀请啊！
自从那天做过有关温肃柠的梦，牧云笙的思想就像坐上了一趟快车，他这个司机紧紧抓着方向盘固定身形，狂吼着“快停下这不是开往幼儿园的路”，却无能为力。
最后干脆打不过就加入，享受起极速狂飙的爽快了。
当然，他完全不敢想温肃柠透露丁点，万一被发现，被痛骂臭流氓挨两巴掌都是轻。
牧云笙：[来啊，今天该锻炼了。]
温肃柠：[锻炼暂时停一停吧，我两条腿痛得要命，现在连路都不敢走。]
前天的健身过程中，牧云笙教会了温肃柠直腿硬拉，这个动作做的时候温肃柠感觉还蛮轻松的，唯一难点就是要注意掌握动作要领，小心别伤着腰。
他硬拉的重量在30斤，再来上10斤应该也没问题。
但翌日清早从床上起来，剧痛的大腿后侧就教他做人，温肃柠差点疼的连床都没能爬下来，出门去吃的早饭，走在路上就像丧尸出行，只能用胯骨带动着两腿向前挪动。
等到第三天醒来，也就是今天，疼痛变本加厉，别说继续锻炼了，温肃柠现在连腿都伸不开。
![[清穿]就是这么任性](https://www.qbxsw.cc/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZrCQGU8bOLRLsfD659lQxuaztTAziQz4wslBS-V-qRER)
