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夏有玉今天早上7点起床,漱洗完毕,在客厅健身。

他做了一个深呼吸,然后伏在瑜伽垫上连续做了50个俯卧撑。

之后又坐在椅子上双手举哑铃100下。

休息了一会儿,7点30分,他开始吃早餐。

吴辉刚才给他送来的早餐,有一杯热牛奶,荷包蛋,一碟卤牛肉片,一份清炒小油菜。

他一边吃早饭,一边听手机里的歌曲,《斯卡布罗集市》。这是他最爱听的歌曲之一,优美婉转的旋律和富有诗意的歌词总是让他心旷神怡。

吃完早饭,他站在窗口远眺了一会儿酒店后面的大片田野,思绪也飘了很远。

回到北京,新的挑战就开始了。马上他就要投入繁忙的工作,投入到喧闹的娱乐圈了,如何每天保持良好的形象?如何用强大的内心承受超负荷的压力?

作为一个顶流明星,首先需要每天精神饱满地面对外界。保持魅力是基本要求,但如何每天保持魅力却是一个不小的挑战。

明星只有漂亮是远远不够的!如今影视圈漂亮的年轻演员像雨后春笋,层出不穷。有思想深度的人保持对明星的欣赏一定会包括可爱性格和深刻思想。

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