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每个人的身体里，都有一张情绪地图，尤其是面对节奏快、竞争激烈的工作环境的时候，恐惧、压抑、沮丧、内疚、愤怒等负面情绪就更容易产生。负面情绪不但会带来心理问题，还会影响到身体，比如肠胃炎、失眠、脱发等当今白领群的“流行病”。一个人要想活得正常，就必须学会放飞心灵，合理处置体内的负面情绪。
首荐方式是出走。
出走？听起来多么疯狂，多么不务正业不靠谱的行为啊，大概是二逼青年常干的不着调的事。
不对，成功的人生，健康的身心，需要定期不定期的出走。
邢是我的大学法理老师，他经常玩消失，有时候去济南看黄河，有时候去青岛看海，最疯的一次是去北京八宝山蹲了三天。
当别的学科老师都沉溺在受害者天堂不能自拔的时候，他们最爱做的事就是扎在一起，对院系领导品头论足，对法制民主说三道四。可是法理邢老师从不参与，他喜欢出走。有时候还会跑到北大附近的酒馆里和陌生的学子把酒言欢。
他是最受欢迎的一位老师，学生喜欢他，院系领导器重他。他也是发展最好的一个，目前已在国内一流的法学院校任博导。
王是我的好友。他习惯性出走，每当工作压力大的时候，或者有家务事烦心时，他都是开车六环跑一圈，听听歌，最常听的是《沧海一声笑》。不用酗酒，不用狂欢，不用争吵，不用泡妞，那些坏情绪便都随风去了。
他的生意做得很好，家庭也很幸福。
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