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“厉害,三个月减了这么多肉,你现在这比大一的时候,还要帅上那么几分,曾经的604颜值担当终于回来了嘛?”

“柏哥呀,能告诉我用的是哪个减肥法子,小弟我也想要减一下肥,恢复以往的帅气!”

宿舍中的另一人,赖翔霖也开口说话,他虽身高有一米七八,属于男性标准身高,但由于实在是太过肥胖,足有两百多斤。

整个人就显得非常老成,要是在光个头,放在电视里就是大哥。

“坚持锻炼就行,每天早晚锻炼两个小时,跑步十公里,跳十万次绳,俯卧撑半小时,仰卧起坐半小时,引体向上半小时……”

岑柏笑了笑,看见两人好奇的目光,一本正经的将训练计划说了出来。

“算了,柏哥,你收回神通吧,我还是选择继续摆烂,反正如今有很多人胖!”赖翔霖听完,感觉一阵头疼。

这么繁重的锻炼,估计没几天就得放弃,他认为自己还是有点自知之明。

干脆摆烂!

张晨忍不住竖起大拇指:“柏哥,还得是你,说廋就廋,减肥跟玩一样。”

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