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窥元境的练气决比起望天境的练气决，着实复杂了不少，除了各种陌生穴窍名字之外，还有灵气运转的路线也是前所未见，杨镇涉猎的书籍不少，对于他来说，并不是多大的问题。
杨镇越是看下去，脸色越是严肃，练气诀能作为从远古传下来为数不多的基础功法，确实有其不凡之处，练气诀只有一个要求，就是不断地打基础，拓宽体内的经脉，冲击更多的穴窍。
和练气诀不同的是，一般功法在窥元境开发完丹田内的九道穴窍以后，便不再继续开发穴窍，而是不断壮大体内的气旋，让气旋不断深化凝化为液态，当体内聚集的灵气水滴到达一定程度后，此时便是沧海境。
体内的灵气越多，化作成的灵气海洋也就越加宽广，有的人晋升沧海境后，体内的灵气海洋只有小小的一汪水塘，有的人却是一块巨大的湖泊，因此窥元境是非常重要的一个境界，处于灵气积累的阶段，你前期积累的有多深厚，也决定你以后的成就有多远。
穴窍突破的越多，体内能够积攒的灵气也就越多，若是本身只靠丹田的气旋，和九道穴窍积累的灵气，无论丹药有多少，聚气阵法的等阶多高，终究有局限。
而继续开发穴窍的代价十分大，需要大量的灵气冲击穴窍，而这大量的灵气除了丹药和聚灵阵法，只能花费无数时间的积累。
人体内有三百六十五个穴窍，开发程度却不到一成，《素问》中圣人曾经问道，人体内有三百六十五个穴窍，以对应一年之日数，却不知这些穴窍各自分布在什么位置。
世人说气穴之数理可以开阔人的意识，并不是空穴来风，光是了解气穴的数理，就已经足以开发蒙昧和解除疑惑。
而除了体内正穴以外，人体周身约有五十二个单穴，三百零九个双穴和四十八个经外奇穴，共四百零九个穴位。
