第49章打坐的正确方法，打坐时要找玄关，玄关到底在哪里？_我亲身经历和听到的灵异事物_lz057702

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明代高攀龙所着《静坐说》云：”静坐之法，不用一毫安排，只平平常常，默然静去，此平常二字，不可容易看过。”

2. 打坐时我们还必须做到”无为”。

《洞古经》曰：“无为则神归，神归则万物云寂。不动则气泯，气泯则万物无生。”

《太清中黄真经》云：“专修静定，身如玉。”

3. 打坐时还需内观。

《云笈七签》中说：”慧心内照，名曰内观。”

这就是说打坐还需澄其心止，求存其神，内视己身，在我们练功时因坐姿稳固舒适，所以还极易打开”会阴”。

“会阴”穴又称铁门，是万箭不入之地，松此穴可牵动全身，有利于血脉流通、气息运行、启动真气而又不外散，故打坐有强身、健体、祛病、延寿之功效。

三、如何正确打坐

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第49章打坐的正确方法，打坐时要找玄关，玄关到底在哪里？ (第2/5页)