第27章 《真原医》：身心和谐与静坐 (第2/9页)
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医学上常统计因高胆固醇、糖尿病、吸烟等危险因子导致心脏病的概率有多高，但事实显示，这些高危险因子所引发的心脏病病例，远比减肥、环境、作息或压力所引发的心脏病的病例低。伦敦大学的艾森克博士hans J. Eysenck在1988年发表的重要报告中指出，未经适当处理的压力所导致的死亡率，大于因癌症、心脏病及吸烟造成的死亡率。
事实上，在心脏病发后，复原与否的决定性因素，并非完全取决于动脉是否阻塞等生理状况，还包括病人的情绪。美国卫生教育及社会福利机构曾有篇 令人讶异的报告指出，“对工作的满意度”及“对人生的乐观程度”是决定心脏病人能否复原的重要因素。以下还有一些相关报告与读者分享：
■无法妥善处理自身压力的人，死亡率较无压力者高了4成。
■哈佛医学院针对1623位心脏病发后的复原者进行研究，发现情绪波动大、易怒者，其心脏病再发率是冷静者的2倍。
■哈佛大学公共卫生系针对1700位30岁以上的男士追踪20年后发现，常忧心社会百态、个人健康及经济状况的人，罹患冠状动脉硬化性心脏病的概率明显增加。
■一份分析了202位职业妇女的报告显示，工作、家庭、朋友的冲突是引发心脏病的重要因素。
■一项针对2829人、55-85岁之间、位居要职且觉得能控制自己人生的人的大型跨国研究发现，其死亡率较生命充满无力感的人少了6成。
■美国梅约医学中心的报告指出，心理压力是未来罹患心脏病的重要指标。
许多压力往往已存在很久，但人们却有意无意地忽视它，直到身体承受不了而爆发各种身心疾病，才肯正视这个问题。因此，消除长期性压力是必须要 做的工作。
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