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“爹，我也想留下来，这里环境太美了，简直就是仙境！” 尚若心道。
“好啊，就在这儿多陪陪爹吧，从小到大，我都没关心过你，我们比试比试武功，你是我武当的后人，总不能一点本门的武功都不会吧！” 练无门说着，又扭头问袁起凡，“武当的拳法，你有没有教过他？”
袁起凡道，“你亲自试试啊，我这个被逐出师门的，可没资格传授啊！”
听到这句话，练无门便缓缓摆开了架势，他的动作如行云流水，虽缓慢，却充满了力量——
首先，“太极起势”: 双脚分开，与肩同宽，双手缓缓抬起，掌心相对，如同抱球于胸前。双目微闭，呼吸深长，整个身体似乎与周围的自然融为一体。
第二步：“揽雀尾”——向前伸出右手，左手轻抚于右臂内侧，身体微微右转，右脚轻移，如同在抚摸一只雀鸟的尾巴。这一招看似温柔，实则暗藏变化，随时可以转化为攻击或防守。
第三步：“单鞭”—— 将身体突然一转，右手化掌为鞭，猛地向左侧甩出，左手则护于胸前。这一招势大力沉，如同一根钢鞭横扫，对手若硬着头皮接，必定会感到震慑。
第四步：“白鹤亮翅”—— 右脚向前迈出，身体轻盈一跃，双臂展开，宛如一只白鹤展翅欲飞。这一招不仅优美，而且攻防兼备，令对手难以捉摸。
第五步：“如封似闭”—— 双手交叉于胸前，如同关闭一扇门，身体微微下蹲，准备迎接对手的攻势。这一招防守严密，几乎无懈可击。
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