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体能训练的过程是非常痛苦的，对篮球运动员来说他们的体能不仅仅只是指耐力，还有爆发力，静力，弹跳能力和速度、加速度，这些都是赫斯在体能训练中的重点部分。
“注意控制一下强度，我可不想他们在明天的比赛里都成了迈不开腿的老奶奶。“莱昂在场边对体能总教练赫斯吩咐道。
”明白。其实我训练的强度已经比赛季开始的时候要加强了一些，但是球员们可能感觉不到，因为他们的体能已经越来越强了，这些小伙子……希望夏天的时候都能进行系统的体能练习，这对体能才会有质的提高。“赫斯因为夏天刚被挖过来，还没来得及为凯尔特人全队设计最全面最系统的体能练习计划，一切要留到今年夏天进行了。
“还有，昨晚的派对不错，大家都很开心，你没觉得大家训练的气氛都更好了吗？”赫斯接着说道，他昨晚也受邀参加了派对。在寒冷的二月，他非要脱光了和埃里克-威廉姆斯比赛游泳，幸好莱昂家的泳池是温水泳池，否则两个人非感冒不可。
“下次你们再跑到我家比赛游泳，我会把恒温器给关掉的。”莱昂打趣道，惹得赫斯也是摇头发笑。看起来，一个小小的假期和快乐的派对，让之前大比分输给活塞带来的沮丧心情，以及四面八方传来的压力减少了不少。
当时摆在莱昂面前的道路丝毫没有因此开阔多少，如果无法取得胜利，质疑和批评会继续到来，而要团结一支球队的所有人，仅仅依靠一次派对也是远远不够的。
现在，福克斯-莱昂已经明白，他要做的不仅仅是波士顿凯尔特人的主教练，而是必须成为这支球队的老大，真真正正的老大，像一个超级球星那样。否则，孤立无援的他，将无法承受任何风险，只有成为大船的船长，才能抗住暴风和巨浪。
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