第五十六章这个天才不太聪明的样子_从火影开始掌控时间百度百科_夜南听风

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“可惜没法用时间倒流来消除疲劳。”

枫夜摇摇头。

时间倒流是让身体回到之前的状态，用时间倒流来消除疲劳，就等同于是这几百个俯卧撑从没有做过，倒是让人无奈的事情。

又休息了数分钟后，枫夜喝了口水，看了看被汗水打湿了一块的地面，摇了摇头，道：“算了，还是去外面吧。”

省的弄得帐篷里全是汗味，还得麻烦清扫。

来到了帐篷外。

枫夜双手抱住了后脑勺，开始了深蹲的锻炼。

俯卧撑和深蹲、以及仰卧起坐，这三项是最基础的锻炼，从臂力到腿部再到腰部全部都能锻炼到，也是使体内的八门变得松动的最有效的锻炼。

两百二十一，

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