第三十章苦.恶搞 (第2/5页)
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“保持心态的平和,不要心急,按部就班很快就能结束。”
“姿势不要变,继续,力量,注意力量。”
“手指拨球啊,拨球,注意投球时的力量。”
“不要压腕这么狠,压腕的同时就要投球,出去的一瞬间一定记得用食指、中指拨球,让球产生回旋,这样才能空心入框。”
“心态要平稳,还是力量,注意力量的使用,压腕不要这么狠,要微微压腕,随球之后保持这个投篮姿势,对,感觉一下。”
“要想更省力还能打击对手,投篮是最棒的选择,前提是要忍耐得住整个训练过程的苦涩与煎熬,每天都要坚持,那样才能在比赛中看到效果,保持住,控制心中的烦躁,要把烦躁随着篮球投入篮筐,要学会释放。”
.......随着骆诚最后一次投篮,球在篮筐上面跌了几下才不甘心的掉入篮筐。
“OK,就这样吧,500次投篮,进了311个,比我预期的要差很多,以后你要加紧练习,别人休息的时候,你还要继续练习,不能偷懒,多多加练,才能有更好的效果,等会你把东西拿回器材室,我们洗个澡去吃饭,你跟我一起,以后除了我回家,你都要跟我在一起呆着。”科比先是激励他要多练习投篮,顺便告诉他以后的生活方式是和自己渡过。
骆诚本来还想反驳,表达自己想要独自生活的想法,但看到科比的想要发火的表情,就硬生生把想要说的话咽回去。
“没有意见,就去收拾东西,我们先去洗澡,你收拾完就过来。”科比吩咐完与蒂姆交谈着离开,他们还要商量着怎么为骆诚安排训练科目,以及等会去哪吃饭。