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晨曦的微光才把黑夜驱散，淡白色的云朵在天际自由飘动，北方吹来的微风逗弄着窗外的树叶，还不甘寂寞的冲击着淡绿色被铝合金包裹的玻璃窗。
陈枫被闹钟唤醒，迷蒙的睁开眼睛，有些慵懒的从床上爬了起来，快速的穿好衣服，准备开始洗漱。
其实，他昨晚凌晨才睡，总共在床上都没躺多久，换做是以前，他一定会蜷缩在温暖的被子里，舒服的做着美梦，但现在，做特工那些年磨练出来的强烈意志，支配者他勤快的起床。
冰凉的自来水浇在脸上，让陈枫本有些萎靡的精神徒然一震，眼中瞬间清醒，想起了昨晚写的锻炼计划，顿时手脚快了几分，决定了的事情，就要立刻去做，如果不断拖延，就没有什么意义了。
洗漱完毕，穿戴整齐，他看了看时间，刚刚五点多，时间还早也就没打算去楼上叫醒两兄妹，算是对他们一个考验吧，如果答应了的事情都做不到，他会很失望的。
打开木制的大门，院子中的晨风欢喜的扑了过来，九月初的天气，并不怎么寒冷，就连早上的风都有点暖意，即便如此陈枫依然拉起拉链，朝湖岸跑去。
一开始只是慢跑，速度与走路无异，他需要让身体慢慢从沉睡中清醒，从而唤醒活力。
房子就在湖岸边，除了几栋小矮房，便没了他物，视线很开阔，只是去湖堤的路有些崎岖，不能直走，绕过几个房角后，他才踏上了护堤上水泥砌成的大道，稍微做了一下拉伸运动后，便开始跑了起来。
