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第二天一大早，刘宋在生物钟的作用下早早就起了床，隔他住的不远处有一个公园，三公里左右。
要说这些年他还有什么拿的出手的好习惯，天天早睡早起和晨跑算一个。
洗漱后，简单收拾了一下，看了看镜子里的自己，嗯，还行，他不算高，但是也不是有多矮，一七四，算是平均水平吧。
样貌吗，不算很帅，但是也不丑，有点小帅加耐看，咧咧嘴，一口整齐的大白牙，还算阳光。
出了门，一路小跑，朝公园而去。
晨跑的人不算少，公园里安静与热闹并存，刘宋有条小路，这偌大的公园里也不是哪里都有人的，打开手表的运动记录，调整呼吸，匀速五公里。
五公里下来，感觉状态还行，又跑了一公里，稍微缓了缓，又找了个没人的地方，练八段锦。
这个八段锦他也没有练多久，还不到两个月，但可能是心理作用的关系，他感觉自己好像更精神了一些，再加上八段锦的动作也简单，所以他才能坚持下来。
唯一的就是，每次练都要找个没人的地方，不然若是有人围观的话，他心中总是有点放不开，心神容易受到影响，甚至无法练下去。
