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而龙申却没有参加今天的训练，因为他有更重要的事情要做。现在院子里已经架起了一个巨大的铁锅，铁锅里还有一个巨大的铁铲。这都是龙申提前准备好的装备。现在终于派上用场了。龙申很快开始了自己美食首秀。
首先，将狗肉洗净切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出沥干备用。
重新起锅烧油，加入适量的姜蒜爆香，然后加入狗肉块煸炒至表面变色。
接着，加入料酒、生抽、老抽、糖、盐、八角、桂皮等调味料，翻炒均匀，让狗肉充分吸收调料的香味。（系统奖励的调味品大礼包里啥都有）
倒入适量的清水，没过狗肉块，再放上几斤红辣椒。盖上锅盖，用中小火慢慢炖至狗肉熟烂，期间要不时翻动，确保狗肉受热均匀。
不一会儿功夫，一股股浓郁的香气充斥着整个大院。
小伙伴们闻着浓浓的肉香，训练热情迅速高涨。
纷纷期待着时间能够过的快一些，早点结束训练，品尝美味的狗肉大餐。
漫长的两个小时后，大火收汁，让汤汁变得浓稠，撒上葱花即可出锅。
随着龙申一声大喝：“开饭了。”
小伙伴们迅速洗手，拿碗筷，排好队等候打饭。今天这速度比以往似乎要快一些。
龙申脸上洋溢着乐呵呵的笑容，他热情地给一群小伙伴们，每人都盛了满满一大碗香气扑鼻的肉。然后，他抬起头，目光中充满真诚与喜悦，大声说道：“兄弟姐妹们，今天咱们实现了狗肉自由！大家尽情地享受这美味吧，敞开肚皮吃，不够的话还有呢！”
他的声音中透露出对伙伴们的深厚情谊，让人感受到一种亲密无间的氛围。
小伙伴们的脸上也绽放出兴奋的笑容。
“申哥威武！”
他犹如一座巍峨的高山，让人仰望和敬畏。
“申哥霸气！”
他的气势如磅礴的巨浪，震撼着每一个人的心灵。
“跟着申哥混，有肉吃！”
这句话让人感到无比的安心和信任，仿佛只要跟随着申哥，就能够享受到无尽的美食和幸福。
