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张晨从事务阁走了出来，清风拂面，艳阳高照，感觉一切都是那么美好。
来到了领取灵石处的善功阁，将玉佩交给负责管理灵石发放的师叔。管事查看无误后，就将二十块下品灵石递给了张晨。
并嘱咐张晨，领取了灵石就要开始领取宗门任务，为宗门做贡献，有了贡献点就可以去，丹药阁，灵器阁，功法阁，等兑换相等价值的物品。
张晨沿着回去的路不知不觉中就已经走回了自己的住处。
来到房间盘腿修炼起来，脑中思绪纷飞，最近两场比试都是惨败，虽然有对手实力强的原因，但是自己却没有任何防守之力，这让张晨很是不安。特别是想到之后可能要去完成的任务。
赶紧拿出刻有身法的玉简看了起来，看完才发现身法比法术更加难练，控制的经脉运行路线更多，更复杂。身法的运行，牵扯了几乎全身的运动。
一天后，张晨才将身法的运行路线用灵气正确走了一遍。还更谈不上熟悉。
“好难啊，身法难练，法术也打不中对手。”张晨满脸愁容，心烦气躁。
走出门到处看了看，散散心，走到司马风门口，听到里面呼喝，砰砰之声连绵不绝。
“司马师兄还真是努力，进去看看吧。”张晨感慨不已，敲了敲门后推门而入。
司马风光着上身，站在吊起的两块巨木之间，一拳打在巨木上，然后转身，再一拳，打在另一块巨木上，两块巨木被打飞两米远后再转回来，撞在胸部和背部，发出砰砰两声巨响。
看的张晨额头头皮直跳，这种修炼真是太残酷了。也就司马风能坚持下来。
“你来了”司马风停下了锻炼，喘着粗气，擦了擦汗水，走到旁边的水池处大口大口喝着水。
张晨看着司马风前胸后背大片大片的红印，手指上也是破皮渗出了血丝。想起自己刚刚还有些烦躁的想法，顿觉无地自容。
“司马师兄，你最近锻炼有进步吗？”
“进步缓慢，不过我有点想法，准备尝试一下，正好你来了，给我参谋参谋。”司马风走了过来，招呼张晨在院子的石墩上坐。
“什么想法？”张晨在司马风旁边一块石墩上坐下。
“我问过之前给我查看身体的师叔，他说我能够吸收灵气，只是体内经脉不通，丹田不开，吸收入体的灵气大部分都消散了，只有小部分才被身体肌肉骨骼吸收了，所以我想如果我能加大身体肌肉，五脏六腑，四肢百骸对于灵气的吸收。是不是能更进一步。”
司马风说出了自己的所有想法，看着张晨。
“听起来没有问题，关键是如何加大身体对于灵气的吸收呢，灵气只有汇入丹田，经过丹田的炼化，才能自由操纵。”张晨思索片刻说出了自己的疑惑。
“我听说可以布置一个阵法，划分出一处空间，可以隔绝灵气的消散，然后用灵石增加其中的灵气浓度，我在里面锻炼，自然而然就能加大灵气得吸收。”
