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刚得知天元果价值的时候，张晨内心一度升起想用它来请金丹期前辈来帮自己洗经伐髓，打通丹田。
可是冷静下来一想，立马惊出一身冷汗，绝不能这么做，自己在金丹期大修士面前是藏不住任何秘密的，到时候只怕就是送上门的鱼肉，任他宰割。
可这次经历了这么多，每次面对敌人都是束手无策，张晨现在那是迫切的想要增长自己的实力，如今既然修炼灵气暂时走不通了，那就只能和司马风一样了。
随后两人在森林深处找了一处隐蔽的地方，张晨开始练习起来，先是学如何熟练运转气血之力，再找方法锤炼自己的身体。
练习后，张晨发现自己的气血之力激发后，实力比司马风弱了很多，应该和本身体魄不强有很大关系，体魄差，气血之力也就弱，这是相辅相成的。
有司马风的提点，张晨少走了很多弯路，每天负重锻炼完，然后就是爆发力的训练，加上气血之力运转的愈加熟练，将气血通过血脉围绕全身运转，被身体各处的肌肉骨骼吸收，如此下来，不到一个月，张晨的体魄就已经比之前强了不止三成。
司马风也在不停锻炼自己的体魄，自从能够熟练调动体内气血之力后，身体各处受到气血之力的滋养，身体也在不断变强，可是他能明显感觉到，实力的增长已经越来越慢了，身体吸收气血之力似乎快要达到饱和了，身体就好像一个瓶子，水已经快要装满了，要想容纳更多的水，只能想办法将瓶子扩大或者将水进一步压缩。
而如何扩大瓶子，那就是打破身体的极限，让身体肌肉骨骼更强，能更多的容纳气血之力。
而压缩水就将气血之力不断提纯，这样相同数量的气血之力所爆发的力量将不可同日而语。
目前对于司马风而言，打破身体极限太困难了，对于气血之力的提纯倒不失为提高实力的一个捷径。
而如何提纯气血之力，司马风绞尽脑汁也想不出来该怎么办，只能和张晨商量。
“将气血之力提纯？”
张晨听到司马风的想法，也是陷入了沉思，这确实是个好办法，将以前爆发的气血之力翻倍，那发挥出的实力肯定也是会大幅度增加。
奈何自己现在也是刚刚接触气血之力不久，知道的有限，帮不到司马风。
接下来的日子张晨每天都开始了疯狂锤炼自己的身体，很久没有戴上的负重又开始在四肢腰部装上了，每天都将自己练到极致，直到身体不堪重负为止，但不能让身体承受不了，不然那就不是锤炼身体，而是残害身体了。
终于在一个月后，张晨熟练的运转气血之力在全身来回游动，不断滋养肌体和骨骼，同时能够做到将气血之力在自己想要的部位激发。
又一个月后，张晨感觉自己的实力进步很是缓慢了，和司马风目前的情况一样，都是身体吸收气血之力已经饱和，要想进一步提升，就要打破身体的极限。
这天张晨运转气血之力于双手处激发，练着司马风教的震劲，双手极速震动，随后不断打击在一棵大树上，将大树震动的树叶不断掉落，但就是不能引起司马风所说的共振，可自己已经施展了全力。
“哎……”
