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然后，虚竹于震位站定，右跨步至颐位，左脚却踏右后方明夷位，然后转身，右脚踏归妹，左脚即济……
虚竹动作极慢，所踏之步，每一步都匪夷所思，出人意料，偏偏踏出后又有水到渠成之感，让人觉得仿佛非踏此步不可。
黄药师以心神观之，但觉虚竹每一步都能带动些许无属性真气，行进之间，无属性真气于其身侧上下流淌，间或有木属性真气生生灭灭，又恰与步法相辅相成，使人身轻如叶，妙不可言。
虚竹缓缓踏完二百一十六步，又飘飘然回到震位。
虚竹：“徒儿们，此套步法如何？”
周伯通：“掌门，我觉得它比凌波微步麻烦，效果却还不如以前我师傅的凌波微步。可是一遍看完，它与我却又一种说不出来的亲近感，我喜欢学它。”
洪七：“这步法比我师傅的步法轻灵的多，腾挪闪避，无所不可，是个上乘步法，可是略略不合我的脾性。现下学便学了，日后我必以此为基，创一套适合我的步法。”
虚竹：“好。黄四，你喜欢学这步法么？”
黄药师：“弟子很喜欢这套步法。”
然后，虚竹便传与三人步法口诀，讲解行进之时体内真气如何流转，气息如何吐纳。
之后，虚竹给三人画好格子，三人各自修行。
三人中，周伯通十周岁，洪七八周岁，虚竹所画格子较大，每格边长一尺；黄药师才两周半，身量未足，格子自然最小。
三人初时踏步都甚慢。一刻钟后，底子最好的周伯通开始越走越快；一个时辰后，洪七也走的越来越快；只有黄药师，一直在慢慢的体悟。
黄药师能微微感觉到，在自己踏步之时，有一种神妙的气体萦绕在自己的身边。
那气体无形无色，忽隐忽现，来去无凭，仅能偶尔被神魂察觉。
而且，那种气体似乎能毫不费力的穿过自己的身体，视自己足下的青石板亦如无物。
黄药师怀疑这气息是一种新的真气，便有心详加体悟，只是那种气体又极为稀薄，很难察觉。而且它迅捷异常，自己的精神力还不足以追踪。
随着一遍遍的练习步法，黄药师渐渐注意到，自己的步法走的越是精准迅捷，身侧那种气体就会聚的越密，虽然还是极其稀薄。于是黄药师便渐渐提高踏步速度，同时还要全身心的体悟，寻找那种未知的真气。
黄药师正踏步间，忽然身子一颤，陡然停了下来，全身冷汗如雨。
因为他刚刚经历了世间最不可思议的一幕——他被凭空移动了0.1微米，而且是不消耗时间的移动！
换句话说，他刚刚瞬间传送了，打破了空间的壁障，传送了0.1微米。
