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他静静地看着沙袋在二十几米外落下，嘴角儿勾起一个自信的笑容，然后低头看了看自己高高凸起的肚子。
“应该掉了几斤吧？”
“效果不错，继续！”
凌云大踏步走到了沙袋跟前，用脚尖轻轻一挑，把沙袋挑了起来，然后右手一抄，就把沙袋抗在了肩膀上。
凌云回头看了一眼七曜草的方向，淡淡道：“宝贝儿，谢谢你，哥要回去睡觉啦，明晚再来和你幽会！”
然后凌云回过头，深吸一口气，拔腿就跑，一上来就是百米冲刺的速度！
…………
华夏首都，燕京。
晚上十点，就在凌云开始全力冲击练体一层的时候，燕京某繁华地段的一个知名会所的豪华包间里，凌浩正赤身裸体的躺坐在宽大的真皮沙发上，享受着两位外国美女的热情服务。
凌浩是燕京七大家族之一凌家的长子长孙，今年二十八岁，长相俊美，身高体长，猿背蜂腰，袒露在空气中的光洁小腹上没有一丝赘肉，八块腹肌随着他兴奋的颤抖剧烈伸缩，被包间内亮如白昼的灯光映照的光洁可鉴。
