万物尽可期提示您：看后求收藏（全本小说网www.qbxsw.cc），接着再看更方便。
最终王楼有些不耐烦的看向嬉皮笑脸的张云起，皱了皱眉道：“再废话，我直接动手了！”
说完王楼掉头就走，张云起似乎真有些害怕王楼动手，撇撇嘴，虽然有些不满，但还是重新回到了酒水铺子，要了一坛酒在门口坐下正好遇上了回来的温北。
此时温北已经累的满头大汗，整个人都快要虚脱了。
张云起笑道：“挑水可不能只是傻乎乎的使用蛮力，这样下去不要说装满水缸了，你自己都怕是要累垮。”
“我不是给你那秘籍了吗，你练了没有？”
温北左顾右盼了一下，确定周围没人才点头说道：“练了，可是我有很多不明白的地方，你可以教教我吗？“
张云起摆了摆手拒绝道：“不要，武道一途只能靠自己，你自己去感悟去，至于最后你自己能够感受多少就要靠你的天赋了。"
“不过挑水的话我可以教教你，你可以试试在途中的时候尝试秘籍中的第一个动作，虽然说桩工是固定的，但你也可以将他活动起来，活桩，行动方式，发力方式，对你的下肢训练是很好的，或许会有不一样的效果。“
温北有些不解，但尝试了几下，似乎大腿上发力更多了一些，但整个人却要比之前轻松很多，腰部也没有了刚才这么大的压力了。
