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先是给对方找了两个绷带，把一些金属块绑在了徐长风的腿上。
然后让其负重前行！
每天都要抽出数个时辰去练习。
但是负重不能解除，就算是睡觉也要带着，让其习惯这种负重，时间久了就会身轻如燕。
一个敢教，一个敢学！
仅仅只是几天时间，徐长风都快崩溃了！
他想过会很苦，却没有想到会这么苦。
再这样下去，他都快撑不住了。
孟小楠看在眼里，那是疼在心里，好几次都想劝徐长风放弃。
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但是负重不能解除，就算是睡觉也要带着，让其习惯这种负重，时间久了就会身轻如燕。
一个敢教，一个敢学！
仅仅只是几天时间，徐长风都快崩溃了！
他想过会很苦，却没有想到会这么苦。
再这样下去，他都快撑不住了。
孟小楠看在眼里，那是疼在心里，好几次都想劝徐长风放弃。
