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6：00-6：30起床洗漱，喝一杯蜂蜜水。（肠道健康，金主的性别不要卡那么死，大有可为。）
当明亮的时间闪烁的时候。
冯浩的手在空中挥舞了几下，下意识想关时间条，再睡一会。
结果挥舞了几下，时间条更明亮了。
于是他脑子清醒了，昨晚睡眠质量很好，几乎沾床就睡了，半夜也没有起夜上厕所。
可是此刻，他全身上下，哪哪哪都疼，像是被十二节的火车来回碾了一遍一般。
抬手都没气力。
运动后遗症。
好久不运动的人，忽然进行剧烈运动，第二天所有肌肉都会酸疼的不行。
