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这第一式，是他用自己武学经验所创造出一整套的劲力使用方法。
如何巧妙运劲，如何卸力打力，不管是用拳脚还是用兵器，这种劲力都是共通的。
这第一层，常人想练成至少需要七年。
第二层，需配套心法，这套心法并不影响本身的内力心法，它只是一种引导类心法。
引导内力诞生属性，一种阴属性内力。
并不是白羽之前设想的那种一阴一阳，这与设想中的还差太多，而且也不是内功心法本身造成，是由另一门心法引导所至，再一个威力也与想象之中天差地别。
常人练到这一层，同样需要再7年，因为这需要大量内力才能支撑。
第三层，心法引导内力诞生阳属性，大致与上面相仿。
练到这第三层，白羽浑身半边脸变成青色，半边脸变成红色。
仅仅这种低端阴阳就使他体内变成浆糊，两种属性内力将他的身体化作战场厮杀。
