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白陨尝试继续吸收空气中的灵气，效率却非常低，大概是直接从灵石中吸收灵力效率的110。
而且，体内的一壶填满之后，新来的灵气只能在丹田中游离，没有功法的束缚，只要白陨心神一离开丹田，这些灵气就会立马逃窜出白陨体内，重新回归空气之中。
看来只能老老实实进行锻体了。
白陨根据功法中的描述，将壶中的灵力引导在自己的右臂上，先把锻炼右臂。
锻体刚一开始，白陨就忍不住惨叫出声。
痛！太痛了！
白陨直接痛的两眼发花。
他忍痛使用了金手指，偷走了这股剧痛。
这才好起来。
白陨抹了一把头上的汗水，只一瞬间，他就痛的全身汗湿了。
