八 走为上计 (第3/6页)
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这套动作，身体素质要求更强，虽然只是多加了两个动作上去，但它的强度几乎增加三分之一。
在场的很多学员自揣这一动作也可以完成，但会很吃力，只能做几个，如果硬要完成十几、二十几个，会有拉伤身体肌肉的风险。
这种单杠卷腹也是一种循环渐进练习
就和举重需要循环渐进一样，上来就上大重量，虽然运动员也可以勉励完成，但有可能会给身体造成伤害，或者留下伤病隐患。
坂本龙之介一时间不知如何是好，周至寒这套动作比他的难很多，这项测试他输的体无完肤，他的自尊，他的自信，他的骄傲，在这一瞬间受到了沉重的打击，
一股被咸鱼隐瞒实力欺骗的羞辱感，让他内心腾起一股无名怒火，想要找地方宣泄。
坂本龙之介下单杠十秒钟后，周至寒也从单杠上下来，也装作大口喘气的样子，
该低调时就得低调！
他现在在考虑，要怎么回答教官们的疑惑。
面对周至寒这三项体测的成绩，教官们肯定会有疑惑不解：
