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修炼时，炼气士们会盘腿而坐，调整呼吸，将心神凝聚于丹田之处。随着呼吸的深入，他们逐渐引导天地元气进入体内，沿着经脉运行，滋养着身体的每一个细胞。在这个过程中，他们需要保持心境的平静，排除杂念的干扰，以达到最佳的修炼效果。
经过长时间的修炼，炼气士们的身体逐渐变得强大，精神也愈发坚韧。他们能够施展各种神奇的法术，操控属性的力量，甚至拥有超凡的感知能力。他们以修炼为己任，追求着更高的境界和更深的领悟。
然而，炼气士的修炼之路并非一帆风顺。他们需要面对各种挑战和考验，包括心魔的侵袭、外界的干扰等。只有克服这些困难，他们才能不断提升自己的修为，成为真正的高手。
在世间，炼气士们常常被视为神秘而强大的存在。
在大陆上，体修与炼气士是两种截然不同的修行方式。
体修者注重锤炼自身的肉体，通过刻苦的锻炼和磨练，使身体变得无比强大。他们追求的是肉体的极致，拥有惊人的力量、耐力和坚韧的体魄。体修者常常进行高强度的体能训练，如举重、格斗、长跑等，以不断突破自己的身体极限。他们的身体宛如钢铁般坚硬，能够承受巨大的伤害，甚至可以用身体直接抵挡武器的攻击。
而炼气士则侧重于修炼体内的天地元气，通过吸收天地之间的元气，将其转化为自身的力量。他们追求的是对天地元气的掌控和运用，能够施展各种神奇的法术和技能。炼气士通常会花费大量的时间打坐冥想，以提高自己的元气修为。他们可以操控元气进行攻击、防御和治疗，甚至可以借助元气飞行或者穿越空间。（本小说设定中的天地元气=天地灵气）
体修与炼气士的差别不仅体现在修行方式上，还体现在他们的性格和气质上。体修者通常更加坚毅、勇敢，具有强烈的战斗意志；而炼气士则更加沉稳、内敛，富有智慧和灵性。
无论是体修还是炼气士，都需要付出巨大的努力和汗水，才能在修行的道路上取得成就。这一点毋庸置疑。
