第321章 马齿苋散血消肿 (第4/11页)
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1. 外观：苋菜的叶子呈卵形或披针形，颜色有绿色、红色、紫红色等；马齿苋的叶子呈扁平状，形似马齿，颜色有绿色、紫红色等。
2. 生长环境：苋菜喜欢温暖湿润的环境，多生长在田野、路旁、草地等地方；马齿苋喜欢阳光充足、干燥的环境，多生长在田野、路旁、荒地等地方。
3. 食用方法：苋菜和马齿苋的食用方法相似，但马齿苋的口感比苋菜更酸一些。
4. 药用功效：苋菜和马齿苋都具有一定的药用功效，但它们的药用功效略有不同。苋菜具有清热解毒、利尿消肿、止血等功效；马齿苋具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋等功效。
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四、食用注意事项
1. 选择新鲜的苋菜和马齿苋：在购买苋菜和马齿苋时，要选择新鲜的、无病虫害的蔬菜。
2. 清洗干净：在食用苋菜和马齿苋之前，要将它们清洗干净，去除表面的泥沙和杂质。
3. 烹饪熟透：在烹饪苋菜和马齿苋时，要将它们烹饪熟透，以杀死其中的细菌和寄生虫。
4. 适量食用：苋菜和马齿苋虽然营养丰富，但也不宜过量食用，以免引起消化不良等症状。
