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一口气吃不成个胖子，慢慢来会比较快。缓解焦虑的办法就是自我提升，我开始戒掉网络游戏，戒掉网络小说，戒掉小电影，戒掉社交，戒掉手机，工作之余，要么遨游书的海洋，要么以文字记录生活，既枯燥又充实。走自己的路，做自己的事，你有你的精彩，我有我的活法。
有时候依然耐不住寂寞，急于求成。不安于现状，寄希望于通过自己的努力，改变自己，对未来负责，可通往成功的道路从来都不是一帆风顺的，努力良久，如石沉大海看不到成果，于是更加焦虑，开始怀疑自我和丧失信心，陷入努力与躺平的两难境地。有时读书读到不甚理解之处，心里烦躁，再也读不进去，有时是怀疑自己，这么读书真的学到什么了吗，这样做有意义么，我也不知道了，只是因为喜欢而坚持读下去。
不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴之中寻找生命的意义。等到什么时候我能放下执念，知足常乐，顺其自然才能摆脱焦虑的折磨吧。
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