第128章 怎么个炼法 (第3/6页)
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“没错，以你现在的体能，若扛起一座五万斤的小山，应该没有一点问题的。”
斗启一脸严肃地说道：“不过在这个程度上，你就得扛起十万斤的大山，找一块荒原，跑上四五十公里，这样才会对你有用。”
“记住，不准利用任何修为元力，不然你就白练了。”斗启补充道；
这尼玛不会是在开玩笑吗？
“能有用吗？”苏昊竟忽然感觉斗启有点不靠谱了。
“遵循自然之理，巧夺天地造化。”斗启回应道：“极力搬山不但可以增强你的体能，甚至能够磨炼你的洞天，这看似是一种非常原始的训练方式，实则也就是最有效果的。”
极力搬山，简答而言也就是要求炼体者，扛起自己所能够承受的重量的一倍山岳，翻山越岭，以这样的方式来淬炼体魄。若是体魄能够承受之际，那么后面就要选择更为沉重的山岳，这便是搬山炼体！
“好吧。”苏昊心中一叹，问道：“那第二种呢？”
他现在只希望，第二种与第三种方式能够人性化一点。
“第二种则是以火淬体之法！”斗启介绍道：“这种方法，可以增强你的皮肉韧性。”
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