5发脾气一次，激发对自己的“尽责感” (第1/3页)
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最近，微信上疯传一篇题为《别到处说你的苦，没人愿意听到负能量》的文章。此文起到了一定的正面作用，但负面作用也不容小觑。经都是好经，最怕和尚给念歪。
我们缺乏理性，很多人行事，都是非黑即白，非此即彼，既然不要逢人就诉说我的烦恼，那好，我就见了谁都不说，憋死都不说。
以祥林嫂示人不好，可是一直都当老好人，忍气吞声，不言不语，恐怕对自己伤害更大。
德国耶纳大学（又称弗里德里希·席勒大学）的研究人员发现，比起讲求“绅士风度”“自我约束”的英国人，脾气外向的意大利人和西班牙人平均寿命长出近两年。
经过多年观察，我也发现有很多好人并不长寿。
我的婶婶从来不发脾气，可是她刚刚五十就与世长辞了。婶婶脾气好，对谁都很好，整天一副笑脸，可是她并非生活事事如意。她与叔叔脾气不搭，叔叔生活的能力不行，还死倔死倔的，干啥事都不行，婶婶只好忍气吞声。有三个孩子，忙于生计，忙于照顾老人与小孩，没有时间跟好朋友倾诉，又不方便对娘家人倾诉；见了我们，也碍于面子，顾及形象，从不吐苦水。
看起来我的婶婶是菩萨，事实上，她也是受害者天堂的座上客，只是她是隐形人，穿上了“皇帝的新装”。她看起来大方又慈悲，实际上内心里有受害情绪，碍于种种顾虑不发作出来罢了。
真为了健康计议，内心有脾气还是要适可而止地发作出来才好。医学研究证明，爱将焦虑和愤怒“内化”的“压抑人群”更容易血压升高，长此以往会增加冠心病、癌症等多种疾病的发病率，使长寿几率大减。同时，“压抑人群”在隐藏恐惧、愤怒等不良情绪时，为避免危险，总是寻求自我克制，试图完全控制自我行为和身边环境，导致心率和脉搏加快，出现压力和焦虑的其他症状。
为什么偶尔适当发脾气的人要比忍气吞声的人长寿呢？我更喜欢从中医中寻求答案。
