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“有舍才有得。我们知道修道之人最忌心魔，如果此时我后退了只怕这辈子再无望仙道。”李云天笑道。
“既然你这么说，我便没有什么好担忧的了。看着我的眼睛。”瑶瑶嘴中默念道。一道白光从瑶瑶的双眼射出。进入李云天的双眼传送到了他的脑海中。“这些都是和修仙相关的典籍。你自己慢慢领悟，有什么不懂可以问我。”
李云天点了点头，说道“武道中的气和修道中的气是怎么回事。”
“武道中的气来源于自身，而修仙中的练气士则是采用天地间的气来为自己所用。所以练气是修仙者的门槛，有的人可以轻而易举的运用自己体内的真气，可是却不能运用天地间的气。”瑶瑶指了指李云天的丹田处说道。“你尝试不用动用自己体内的真气，用身体去吸收的气以丹田为容器。只要你能把气容纳起来不然其流失便能成功踏入练气境。”
李云天听了瑶瑶的话，迫不及待的便随地盘膝坐下闭上眼睛。尝试用身体去感受周围的一切事物。
“你想象自己是树木花草，和周围的一起融为一体。甚至可以停止自身的呼吸。用身上的毛孔去呼吸。”瑶瑶见李云天盘膝坐下，便对李云天说道。然后在床上盘膝坐下。
而此时的李云天已经进入的状态。他想象自己是一块石头。慢慢的放慢了呼吸的节奏，用身体去周围的一切。就这样足足一个时辰过去了，李云天感觉自己闭上眼睛后眼前原本是一片漆黑。可是慢慢的清晰起来，于是他开始尝试用丹田去呼吸收纳气。可是他却感觉丹田就是鼻孔一样，只有你呼出气的时候才能从新去容纳新的气。
李云天不停的尝试如何用自己的丹田去储存气，每当丹田容纳进新的气，原本储存在丹田的气便一点点的流失。他不停的尝试，不知道尝试了多少次，可是每次都是同样的结果。这时候李云天心想“如果能把气凝聚起来就好了，这样就好了。就像漩涡一样能把一切都吸进去就好了。”
想到这里李云天好像想到了什么。他再次尝试用丹田去储存气。可是这样次当他的丹田储存到一定的气后，他就控制丹田中的气不停的旋转来储存更多的气。就这样，李云天感觉到自己的丹田在不停的放大，能容纳的气也越来越来。自己闭上眼睛后能开到的距离也越来越大。直到丹田的气不管怎么旋转都不能容纳更多的气。李云天才罢休睁开眼睛。
