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“弟子一切听从老师安排，请老师教诲。”
“自明日开始，太阳升起之前，先洗漱净面，于院中空荡处面向东方，静心盘坐。”
“采服日升那一道东来紫气修炼，再修炼对应外功拳脚半个时辰，休息一盏茶的功夫可以进食。”
“再习文识字两个时辰，吃完午时休息半柱香，再学习两个时辰，每个时辰中间可以休息一盏茶时间。”
“直至月升之时再取那一道月华之气吞练，再修炼半个时辰拳脚即可吃饭睡觉。”
“现在还小，不需要打熬力气，不利成长。先化精服气，习练拳脚就好。”
“每五日歇息一日，不过歇息那天，采服日月精华不可停。”
“弟子遵命，只是关于日后学习的安排，弟子有话要说。”
“小公子请说。”
“弟子自幼便有些嗜睡，请医师看过，说是弟子精神过强，因年龄小，气血不足，故而嗜睡成长。也并非坏事，只是每日休息要充足。”
