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“从今日起，你亦要学习辟谷之术，这辟谷之术虽然简单，就是只喝清水，不食五谷杂粮和斋饭，并且忌一切荤腥，辟谷虽为小道，但在当今之世却是不容易办得到的。因为在我们人类所生活的这个环境中，随着斗转星移，星河变幻，所含的先天之炁已经越来越稀缺了。人们在养生里常说的药补不如食补，食补不如天补，这个天补说的便是先天之炁。人之初生时，身体虽柔弱，但体内是非常纯净的，《道德经》里说，知其雄，守其雌，为天下谿。为天下谿，常德不离，复归于婴儿。就是说的这个道理。人长大后吃了五谷杂粮，受人间烟火熏染后，身体里便残留了许多的杂质，毒素，同时心性也被蒙蔽了，辟谷就是减少身体里杂质毒素的一个方法。虽然先天之炁稀缺无比，供给不了人体所需的能量，但聊胜于无，辟谷该辟还得辟。”
师傅动动嘴，不会让徒弟跑断腿但也绝不会让你能一刻闲下来。尤其是像康力翔这样刚入门的弟子，你就是把所有的时间和精力都花在修练上也觉得不够，康力翔如一块海绵一样疯狂地吸收着道家博大精深的文化，近乎痴昧地苦练功法，只为了早一日能习得大道，到广大的天地之间遨游一番，大展拳脚。
一天，康力翔又和往常一样，端坐在崖下的石台上凝神练功。只见他左手食指顶住自己的脑门，右手食指前伸，指向了前方地上的一粒小石子儿。他的脑海里已经对着这粒小石子发出了不知多少次的指令了，可是那粒核桃大小的小石子就是纹丝不动，任凭他的神识来来往往地围着小石子瞎折腾。
康力翔大怒，恨不得跑上前去把那粒该死的小石子一下子砸得粉碎，让它魂飞魄散消失于天地之中再也聚不起形来。他左手掐了个诀，右手再次尝试猛地向前一指。只见那粒小石子骨噜噜地在地上滚动了起来，打了个滚，“哈哈，有效果。”康力翔大喜道，自己竟然用意念让那粒石子动了起来。这小石子虽说只是在地上滚动了一小步，在修行的大道了，却是标志着他跨出了一大步啊。
只见那粒石子在地上滚动了片刻后，突然间飞了起来，掉转回头，直向他的脑门砸了过来。
这是怎么回事？石子儿怎么不受自己意念的控制了？他刚呆得一呆，便被那粒石子儿正砸在额头上，隐隐生疼。
不对啊，康力翔暗暗纳闷，自己明明是用意念指挥着那粒石子儿向远处滚去的，这该死的石子儿怎么突然间象是自己有了灵性，来报复起他来了？
康力翔猛转过头去看向身后，只见他的师姐清心正站在他身后掩嘴偷笑。
“师姐，”康力翔摸了摸头皮，懊恼道：“你过来，我保证不打你。”
