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黄炎走进去拿起澡盆，发现一旁还有着一张有着孙老师端正字迹的纸条。
“谨慎修炼”
看着字条上的字，黄炎心里一暖，不由得想到要是让孙老师看到他如今的般若断魂拳的水平，会不会被他的进度给吓一跳哦。
如今的黄炎依靠在地牢内的时间流速与现实不一样的特点，每次练习般若断魂拳都是练到身体达到的崩溃的极限，现如今对于般若断魂拳的造诣可以说是超乎所有人的想象了。
将澡盆拿到洗浴室，黄炎坐上训练室的蒲团，从怀里掏出一枚聚灵丹，吞了下去开始修炼灵能。
因为可以利用地牢修炼异能和灵技的缘故，黄炎再在现实中修炼就有点浪费时间了，所以为了达到最佳的修炼效率，黄炎认为在现实中只需要修炼灵能和锻炼身体强度就行了。
修炼的一上午，黄炎感觉到体内的筋脉隐隐要达到极限后便结束了修炼，去饭堂吃了个早餐后，黄炎回到宿舍取来了之前没有带的壮筋散继续开始锻炼般若断魂拳。
不过这次修炼却不是为了提升技巧，而是利用般若断魂拳里的煅体方法打熬身体。
当锻炼完后，便在洗浴室里舒舒服服的泡个澡，泡澡时再开始修炼灵能。
