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罗东的肉身经过昨天的淬炼和洗涤，已经得到了极大的增强，因此他对等下去闯瀑布充满了信心
当三人简单洗漱完毕后，他们便前往饭堂。由于还没有吃早饭，他们的肚子饿得咕咕叫。然而，当他们到达饭堂时，却发现里面空无一人，根本没有人做早点。看来老师也是个懒人啊。无奈之下，阿苏只好去厨房煮了三个鸡蛋，一人一个。随后，他们拿着鸡蛋前往瀑布。临近瀑布时，罗东看到了一个熟悉的背影，那不正是吴青师兄吗？他居然这么早就开始历练了。罗东三人依次和吴青师兄打了招呼，吴青师兄也一一回应了他们。
就在这时候，吴青师兄深吸一口气后，一头扎进了瀑布之中。短短两分钟后，他便被瀑布的冲击力冲了出来。尽管他的衣服已被水湿透，身上也多出了许多伤口，但他眼中的喜悦却如星星般闪耀，怎么也藏不住。
罗东见此情形，心中充满疑惑，问道：“四师兄，到底是什么事让你如此开心呀？”吴青师兄脸上洋溢着笑容，回答道：“因为我这次比上次在瀑布中多坚持了一会儿，这是一个进步呀。你们现在还无法体会到这种进步有多么来之不易，这可是我完全依靠自己的肉身实打实扛下来的啊！”
罗东三人昨天已经听老师说过闯瀑布的事，所以今天看到吴青师兄在瀑布中坚持两分钟后被冲出来，并没有感到很吃惊。他们也想去闯闯看，吴青师兄看到他们的举动后，不免感到有些吃惊。因为老师说过只有斩链八段的人才能进去闯瀑布，但他上前并没有阻止罗东三人，因为他知道老师随时在观察这边，没有阻止他们，就证明老师是默许的。吴青师兄很是好奇，想知道罗东三人到底能坚持多久。
要知道，我斩链九段也只能在瀑布里坚持两分钟啊。罗东并不了解这些情况，他只知道之前有个和自己修为差不多的人在瀑布里坚持了一分钟，所以他心里有一股好胜的劲头，觉得自己至少不能比那个人坚持的时间短。
随即，罗东便如离弦之箭般冲进了瀑布。一进入其中，他便察觉到自己的肉身似乎在逐渐被削弱。这瀑布竟能削减人的肉身！尽管如此，罗东并未选择放弃，而是咬紧牙关继续坚持。
肖杰宇见罗东已进入瀑布，也毫不犹豫地跟了进去。然而，眨眼间，他的身体便被瀑布的冲击力压了下去。肖杰宇忍不住大声喊道：“这瀑布的冲击力，不亚于 1000 个人同时对我身体挥出的一拳！”的确，瀑布自高处倾泻而下，这水并非普通之水，再加上重力的作用，其冲击力之强，实在令人难以承受。
