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经过排队,很快就到了叶尘他们。

将十八个大铁桶装满后,陈怀同将两个铁桶挂在扁担两头,然后一手架起扁担身形如蛇一钻,刺溜一下就滑进了扁担下面。

随后全身一用劲,扁担发出吱呀吱呀的声音,就被挑了起来,水桶稳稳当当,甚至涟漪都没有一丝。

“之前我教你们蹲马步,练的是下肢的力量,割麦子,练的是上肢的力量,经过半个月的练习,你们基本已经有所掌握。”

“我现在教你们的,是怎么挑扁担,这是训练全身综合力量的。”

“你们可别小瞧了挑扁担这个动作,武学里面有一句话,叫作:行似槐虫,起似挑担。”

“这两句话就阐尽了武学中动作的本质,我也不多做解释,你们自已感悟。”

说罢,他挑着扁担往前走,对着学员们道:“你们现在挑起来试试。”

学员们面面相觑,都觉得挑扁担有什么难的,纷纷将水桶挂上,然后学着教练,一提、一钻、一挑。

可惜不挑不知道,一挑吓一跳,别说能稳稳当当挑起了,有些学员的两个水桶立马就东倒西歪,像跷跷板一样。

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