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冥想法的原理就是通过掌控潜意识，以达到控制六感，生理反应，本能冲动，心跳呼吸等，加强或减弱意识的分配，调节自身状态，以达到某些能力的大幅度加强！
比如在深度冥想下，可以可以把视，听，嗅，味调节到最低，意识集中于肉体，那么人的机体觉将会变得强大，最高能达到普通状态下的十倍，甚至能感知到血液流动，肌肉蠕动，长时间修习下甚至可以做到直接控制肌肉封闭伤口！
而这仅仅是在没有梦中人哪个没有查克拉的世界能达成的效果，在这个有查克拉的世界将能做到更多！
雏田决心现在开始进行修习，有梦中人成功的经验，自己也许只要两个月甚至更短的时间就能彻底掌握！这样自己的身体素质和感知能力大幅度提升，这样掌握仙术的条件基本满足，在找个机会去趟三大圣地，掌握仙术不是梦。
说起来梦中人还怪好的呢，给自己准备这么好的修行方法。
冥想法的修行要领：空生静，静生定，定生慧，慧至从容。
关键在于什么也不想，让自己脑袋空空，泯灭自己的显意识，进入自己的潜意识。
话不多说，雏田当即以双腿盘坐的打坐姿势练习起来，调整呼吸，放空思想，让身体处于自然放松的状态，让意识处于杳杳冥冥之中。
要问为什么不躺着冥想？因为太舒服容易睡着！
