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自我意识是一个成熟的理性人所拥有的最明显和最本质的标志。而成长必然是一个充满顿悟、反惯性、痛苦、枯燥但不乏趣味的自我意识过程。
把自己拖出心灵舒适区
假如你是个靠感性活着且情商较低的人，在向自我意识转变的过程中，你必须舍得对自己下狠手，把自己拖出固有的心理舒适区。因为自我意识的最终目标是行为的修正，而行为的修正必然侵犯你的心灵舒适区。
每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意面对陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动关心别人，不愿意去思考别人的疏漏。这在学生时代是很容易被体谅的，有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边，算作褒义。然而相反，在工作之后，你要极力改变这一状况。否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而内分泌失调。但是，如果你能很快打破之前学生期划出的舒适区域，比别人更快地处理好业务、人际关系、舆论之间的关系，那就能很快如鱼得水。
在会议上，一个停留在心灵舒适区域的人会消极听取领导的话语，消极待命，呆板地完成上级交予的工作，但从来不关心工作以外的任何事情，更不会想到多做一步，让相关同事的工作更容易上手。而敢于打破这个舒适区域的人，敢于在适当的时候提出自己的看法和疑惑，并在得到上级认可和指点之后把手头的工作尽快完成，并随时接受别人的批评和调整。（注意：永远不要等待别人把你的想法说出来，这是前者的典型行为）。
在工作上，当前者遇到一名新的同事，他会装作没看见，继续自己的工作。殊不知新来的同事不久就变成了自己的上司。而后者则大方客气地自我介绍，并了解对方和自己的关系。
在聚会上，前者总是等待别人发言，并喜欢私底下评论对方的言语。如果这个桌子上没有人发言，那直到用餐结束，也没有人认识你。而后者是勇敢地和其他用餐者一起闲谈。这似乎很困难，开口说话打断沉闷，但往往你会发现对方是多么希望能和你说几句话。
以上只是很简单的几个例子，但是要说明的是，既然你走向社会想谋求发展，你就必须把往日生活中的“随意性”从身边赶走，尽早冲出自己的舒适区，随时做好和这个社会“短兵相接”的准备。
